Valmentajan vastaanotolla

Kävimme mieheni kanssa laihdutusvalmentajamme luona ja olemme oikealla tiellä, vaikka olemme lisäilleet hieman oikeaa ruokaa pussikeittojen lisäksi. Olemme menossa tasolla 2.

Viikon aikana selvää läskiä oli lähtenyt minusta -1,5 kg ja miehestäni -3,5 kg. Samoilla eväillä jatketaan ja viikon päästä mennään taas punnitukseen.

 

Kuvan henkilö on kokkolalainen Kati, joka laihdutti Cambridge ohjelmalla 64 kiloa!

"Hän pudotti yli 60 kiloa ja löysi itsensä. Viime kesänä hän voitti Cambridge-laihdutusohjelman Suomen osakilpailun ja toissa viikolla hän edusti kotimaataan Iso-Britanniassa kansainvälisessä kilpailussa."

Iltasanomien linkki Katin tarinaan: http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art-1288780597372.html

Cambridge laihdutusohjelma alkaa huomenna

Miehelleni ja minulle on kertynyt ylipainoa viimeisen vuoden aikana, joten päädyimme tänään siihen, että nyt saa riittää, joko laihdumme tai olemme kohta sairaalloisen lihavia.

Eli huomenna alkaa tasolta 1. Miehelläni on tarkoitus pudottaa 20 kg ja minulla 10-15 kg.

Me käymme tämän dieetin aikana myös kuntosalilla ja kävelemme sekä pyöräilemme. Kirjoitan tänne painonpudotuksen etenemisestä :)

Tästä se lähtee :)

https://www.cambridgeohjelma.fi