Painoa on tippunut reilut 6 kg. Vielä olisi tiputettavaa noin 10 kg. Nyt on jo sanottu minulle, että olen laihtunut, takapuoleni on kaventunut sekä jalat. Iho on parempi ja olo pirteämpi kuin aikaisemmin.
Yrttejä pitäisi alkaa istuttamaan parvekkeelle, ne ovat hyviä lisiä smoothiessa. Ajattelin keittää vihreää teetä pannullisen, jäähdytän sen ja laitan jääkaappiin, siinä on hyvä nestepohja smoothielle.
Minulla on kesäkuussa leikkaus, joten luulenpa että leikkauksen jälkeen ei ruoka oikein maistu. Siinäpä se menee toipilaana kesä sitten.
Mutta näillä eväillä jatketaan ja terveellinen elämäntapa on tullut jäädäkseen. Ei tätä vaihtaisi entiseen ruokavalioon ja olotilaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti