Cambridge dieetin kuulumisia

Cambridge dieetti etenee kuten pitääkin eli paino tippuu. Minulla tippuu painoa noin -1,5 kg viikossa  näillä eväillä, mitä olen aikaisemmissa postauksissa kirjoittanut.

Illat ovat edelleen aika vaikeita, kun olemme tottuneet leffaa katsoessa syömään jotain. Olemme korvanneet jäätelön seuraavanlaisella herkulla:

Tässä reseptissä on kahdelle hengelle kaksi annosta.

- 2 prk rasvatonta rahkaa
- 1 pss pakastemustikoita (Pirkka tms.)
- 1 pss pakastevadelmia (Pirkka tms.)
- Canderel Stevia makeutusainetta 2-3 teelusikallista

Jos haluaa ko. sekoituksesta kiinteämmän, olen lisännyt liivatetta mukaan ja laittanut pakastimeen vähintään 1/2 tunniksi.

Herkutellessa tähän voi lisätä soijavaahtoa.

Ihana lauantai

Pyöräily alkaa tulla ajankohtaiseksi, kun lumet ovat sulaneet. Minulla on ollut vuosia maastopyörä jolla olen ajanut vaikeitakin maastoja. Päätin vaihtaa pyöräni käytännöllisempään city-pyörään. Sillä saa kauppatavarat ja salivaatteet kuljetettua mukana. Salille pyöräillessä lämmittelyt tulee siinä samalla, joten pääsee salilla suoraan "asiaan" eli punttien nostoon :)

Cambridge ohjelma on edennyt entiseen tapaan ja paino tippuu koko ajan. Pientä nälän tunnetta on välillä, mutta sen kestää. Tänään ajattelimme herkutella ja tehdä proteiinipannareita kera soijavaahdon ja Piltti-soseen. Välillä pitää myös herkutella, mutta mahdollisimman terveellisillä aineksilla.